불쑥 찾아온 중년 어깨통증 오십견치료, 체육만으로 치료해도 되나쁘지않아요?

특별한 이유 없이 어깨에 통증이 느껴지고, 팔을 위로 올리거나 움직이는 동작이 어려워땅 대개 오십견을 의심하게 되지요. ​이처럼 어깨에 통증이 있는 경우 많은 분들이 통증을 스스로 극복하기 위해 스트레칭을 하게 되는데요. 정확한 검진 없이 스트레칭만으로 통증을 개선하려고 하면 자칫 통증이 더 악화될 수 있어 주의해야 한다. ​이번 글에서는 ‘불쑥 찾아온 중년 어깨통증 오십견치료, 운동만으로 치료해도 되나요?’를 주제로 스토리­를 나눠 보도록 하겠슴니다. ​도움스토리­씀은 안산 에이스병원 관절센터 장진영 원장님께서 해 주셨슴니다. ​

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​오십견의 정식 명칭은 유착성 관절낭염입니다. 어깨 관절을 감싸고 있는 관절막이 퇴행성 변이로 인해 염증이 발발하면서 두꺼워지는 질환이지요. ​염증이 생기고 두꺼워진 관절막은 어깨 관절의 움직임을 방해하고 아픈증세을 유발할것입니다. 이때 당신로 방치할 경우 환자의 50퍼센트에서 영구적인 어깨 스포츠 범위의 제한이 남게 됩니다. ​일반적으로 오십견은 40~50대에 많이 발발하기 때문에 중년의 나쁘지않아이에 어깨 아픈증세이 발발하면 대개 오십견일 확률이 높습니다. 흔한 질환인 만큼 나쁘지않아이가 들면 어떤에게나쁘지않아 찾아오는 질병이라고 소견하고 진료를 받지 분들이 많은데 이는 잘못된 소견입니다. ​40대 이상에서 어깨 아픈증세을 유발하는 질환은 오십견 뿐만이 아니지요. 어깨 아픈증세은 관절와순파열, 회전근개파열 등 다양한 원인질환에 의해 나쁘지않아타납니다. ​​

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어깨 통증을 유발하는 질환은 대부분 크게 다르지 않습니다. ​하지만 치료법은 제각각 다르기 때문에 자칫 다른 질환을 오십견으로 자가 진단하고 운동만으로 해결하려고 할 경우 증상을 악화시킬 수 있습니다.​특히 ​어깨질환 중 회전근개 파열의 경우 오십견과 엇유사한 증상을 일으키지만 치료 비법에서는 큰 차이가 있습니다. 더구나쁘지않아 굳어진 어깨를 풀어 주기 위해 오십견에 좋은 운동을 지속할 경우 오히려 힘줄이 더 찢어지는 결과를 초래하게 되지요. ​회전근개파열과 오십견이 동반되는 경우도 많습니다. 요런 경우 각 질환에 맞는 개별적인 치료를 병행하는 게 좋습 니다. ​따라서 어깨가 아프고 굳어지는 있다면 무조건 어깨에 좋은 운동을 시작하거나쁘지않아 민간요법으로 치료하려고 하기 보다는 어깨 통증의 정확한 원인이 무엇인지 관절 전문 병원에 내원하여 전문의를 통해 검사를 받아 봐야 합니다.​​

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​안산 에이스병원 관절센터에서는 검사 결과 환자분의 어깨 아픔의 원인이 오십견으로 확진되면 염증과 아픔을 줄이기 위해 약물과 주사치료, 체외충격파치료 등을 시행합니다. ​특히 어깨 힘줄이 손상된 회전근개파열이 오십견과 동반된 경우에는 재생 주사가 큰 도움이 댑니다. 손상된 힘줄을 재생 주사를 통해 회복시킨 후 오십견으로 굳은 어깨를 풀어주는 재활치료를 병행하면 회전근개파열과 오십견을 전체 치료하는 효과를 얻을 수 있지요. ​또한 체외충격파치료는 체외에서 충격파를 병변에 가해 혈류량 증가와 혈관 재형성을 촉진하고, 그 주변 조직과 뼈를 활성화시켜 아픔을 감소하고 기능을 개선할 수 있는 시술법으로 호응이 높읍니다.​안산 에이스병원에서는 모든 부위의 아픔을 치료하기 위해 개발된 방사형 체외충격파 장비와 한곳으로 충격파를 집중시켜 힘줄 및 인대 손상 등을 치료하는 데 획기적인 효과를 보이는 집중형 체외충격파 장비를 전체 갖추고 환자분의 증상과 질병의 진행 정도에 따라 효율적인 치료비결을 시행하고 있읍니다. ​​

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​​​이상으로 오십견치료에 대해 알아봤습니다. ​안산 에이스병원 장진영 원장님께서는 “오십견은 평균 18개월에서 2년의 경과를 갖는 질환”이라며 “증상이 심하지 않은 경우에는 수개월에 걸쳐서 저절로 호전되기도 하지만 아픔과 어깨 스포츠 범위 제한이 심한 오십견을 방치하게 되면 일상생할에 제약을 받을 정도로 질병이 악화되는 경우도 있다”고 주의를 당부하셨습니다. ​또 “대부분 비수술적 치료로 증상이 호전되지만 어깨가 굳어져서 팔을 위로 올리거나쁘지않아 담로 돌리는 동작이 불가능하게 되어 수술이 필요해지는 경우가 있다”며 “적절한 시기에 전문 의료기관에 내원하셔서 치료를 받는 것이 중요하다”고 강조하셨습니다. ​​

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​최근에는 중, 장년층 뿐만 아니라 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 층에서도 오십견이 증가하는 추세입니다. 그러므로 평소 어깨 스트레칭이자신 운동을 꾸준히 해 주면 오십견 예방에 도움이 됩니다. ​다만 금일 알려드린 야기처럼 이미 어깨 통증이 시작되었다면 반듯이 해당 의료기관에 내원하시어 정확한 원인질환 감별 후 해달 질환에 효과적인 적절한 치료를 진행하는 게 중요합니다. ​어깨 통증으로 하루의 시작이 즐겁지 않은 가요? 그렇다면 자가진단과 치료로 오래 고생하지 마시고 저희 안산 에이스병원 관절센터를 찾대단히세요! 정확한 원인 감별 후 효과적인 치료 계획을 제시해 드리겠습니다 :)​​​​​